Hyppää pääsisältöön

Keskity kuunteluissa

Voiko yo-kuunteluihin valmistautua etukäteen? Onko keskittymiskykyä mahdollista parantaa?

 Etukäteisvalmistelu kotona

  • Nuku hyvin, sillä makoisat 8-9 tunnin yöunet auttavat jaksamaan
  • Pysy positiivisena, paljon naurua ja hymyä
  • Tee onnistumisen mielikuvaharjoitus: mitä näet, kuulet, tunnet
  • Kuuntele aktiivisesti: musiikkia, luonnonääniä…
  • Lue oppikirjan ohjeet

Koulussa ennen kuuntelua

  • Hiero korvat napakasti kolme kertaa ylhäältä alas. Sen väitetään parantavan kuuloa.
  • Hakeudu iloisten, nauravien kavereitten joukkoon

Kuuntelussa

  • Istu selkä suorana, hartiat alhaalla
  • Hengitä pari kertaa syvään sisään nenän kautta, suun kautta ulos
  • Kerää sisään hengityksellä pirteyttä, hyvää keskittymistä, avoimia korvia
  • Katso yläviistoon

Vinkit antoi lukion erityisopetuksen lehtori Sinikka Willberg.

Artikkelit